Um Ziele und Visionen konkret zu gestalten, braucht es innere Ruhe und Gelassenheit.
Einzelcoaching
Um Ziele und Visionen konkret zu gestalten, braucht es innere Ruhe und Gelassenheit. Diese muss in Krisen wiedergefunden werden. Dann ist der Mensch wieder in der Lage, eigenes Denken zu verstehen und strategisch zu lenken.
Beispielhafte Beratungs-Inhalte:
- Störungen / Krisen im privaten oder beruflichen Lebensbereich bewältigen
- Selbstwertproblematiken bewältigen
- In den Alltag finden nach Reha-Aufenthalt
- Mit psychosomatischen Beschwerden umgehen
- Mit Trauer umgehen
- Suchtverhalten akzeptieren und umlenken
Ablauf eines Einzelcoachings
Das Erstgespräch / Orientierungsgespräch
...ist Ihr Raum, über die eigenen Bedürfnisse, Wünsche oder Visionen zu sprechen. Es dient dem gegenseitigen Kennenlernen.
Weiteres Vorgehen:
Lösungsorientierte Kurztherapie zeichnet sich dadurch aus, dass Veränderungen schnell und nachhaltig in Gang kommen. Folgetermine dienen der gemeinsamen Erarbeitung von neuen Lebensstrategien. Übungsaufgaben helfen Ihnen, diese zwischen den Terminen zu erproben, damit Sie Ihr angestrebtes Ziel nachhaltig leben können. Die Anzahl der Sitzungen und deren Zeitabstände werden von Termin zu Termin miteinander vereinbart.
Eine Evaluation des Beratungsprozesses ist mir generell wichtig, da so Erfolge oder eventuelle Anpassungsnotwendigkeiten sichtbar werden.